Freizeitsport mit neuem Kursangebot!

Drums Alive® – Drumming Fitness

Ganzkörpertraining mit Spaß
Drums Alive® trainiert nicht nur einzelne Körperpartien sondern den ganzen Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen Bewegungen und die Integration von gedächtnisfördernden Übungen und Spielformen wird das Gedächtnis und die Gehirnleistung gefördert. Drums Alive® bietet zudem auch Aspekte eines traditionellen Ausdauertrainings, welches das Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.

Trommeln zum Fitwerden

Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige um den Alltag zu vergessen und Freude im Eigenen Tun zu bekommen.
Es ist möglich sich so richtig auszutrommeln und allen Energien freien Lauf zu lassen. Es ist nicht nur ein Programm mit Power sondern hat manchmal auch ruhige Konzeptinhalte, zum Beispiel Wellness Beats, bei denen die Produktion von Alpha-Wellen im Gehirn unterstützt wird.

Drums Alive® wirkt hierbei entspannend und bringt durch Wiederholung von tiefgehenden Rhythmen Energien im Körper zum Fließen. Drums Alive® fördert und trainiert Körper Geist und Seele in gleichem Maße. Es kombiniert Inhalte aus der Bewegungstherapie mit Inhalten aus Musiktherapie, Klangtherapie und Tanztherapie und bringt somit die Eigenschaft mit, den Körper auf verschiedenste Weise anzusprechen.
Drums Alive ist ein ganzheitliches Workout mit dem Gymnastikball, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit rhythmischem Trommeln (Trommelsticks) verbindet. Hierbei verschmelzen Aerobic-Elemente, einfache Tanzschritte sowie Gymnastikübungen zu mitreißenden Drum-Choreografien, die Dich schnell den Alltagsstress vergessen lassen und Deine physische wie auch mentale Fitness steigern. Drums Alive kombiniert Spaß, Kreativität und Bewegung und fördert eine gesunde Balance von körperlicher und psychischer Gesundheit.
– Fitnesstraining, das richtig Spaß macht –

Start:
Montag, 12. November 2012 im Gymnastikraum der Buchhaldenhalle.
Von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr.

Anmeldung und nähere Infos bei Angelika Gerbeth, Tel. 0171 9580402.
Anmeldeschluss 08.11.2012.

Der Kurs umfasst 10 Stunden. Kursgebühr für Mitglieder der Abteilung Freizeitsport 30,00 Euro;
für Nichtmitglieder 50,00 Euro.

Kommentare

  1. Peter Held

    5. November 2012

    Gefällt mir gut!
    Anregung zur noch besseren Optik im Internet: was haltet ihr davon das schöne Logo nach oben an den Beginn des Textes zu setzen?
    Grüßle
    Peter

  2. Steffen

    6. November 2012

    Hi Peter,

    Verbesserungsvorschläge nehmen wir gerne an!

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Freizeitsport Aidlingen

Kalender Freizeitsport

Jan
20
Sa
15:00 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Jan 20 um 15:00 – 19:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: 15:00 mJC – SV Bondorf 16:30 mJB – HSB Böblingen/Sindelfingen 2
18:00 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Jan 20 um 18:00 – 19:30
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 20.01.18: 18:00 Herren – HSG Schönbuch 3 Halle: Weihdorfer Straße, 71088 Holzgerlingen
Jan
27
Sa
04:50 SVA – Skiausfahrt
SVA – Skiausfahrt
Jan 27 um 04:50 – 19:07
Die SpVgg Aidlingen organisiert auch 2018 wieder eine Skiausfahrt in das Skigebiet Silvretta im Montafon. Du freust dich auf eine phantastische Winterlandschaft in den Bergen, gigantischen Spaß auf den Pisten und eine tolle Aprés-Ski-Party, dann bist Du bei uns genau richtig. Natürlich sind nicht nur Mitglieder der SpVgg Aidlingen herzlich eingeladen. Minderjährige müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Termin: 27.01.2018 Abfahrt: 4:50 Uhr, an der Sonnenberghalle Aidlingen Rückfahrt: 19:07 Uhr Kosten: 80€  für Busfahrt und Skipass (bei 30 Personen). 65€  Kinder (Jahrgang 99 und jünger) Bei höherer Teilnehmerzahl reduzieren sich die Kosten. Anmeldung unter: ralf.beicht@web.de, bitte Name und Telefonnummer und bei Minderjährigen die Begleitperson mit angeben. Anmeldeschluss: 21.01.2018 Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 30 Personen bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht werden, findet die Ausfahrt nicht statt. Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an: Ralf Beicht Tel.: 07034/657105 oder 0176 1050 8493 Marcus Kraut Tel.: 07034/9421672 oder 0162 2672 018  
Jan
28
So
11:15 Handball Spieltag mJD
Handball Spieltag mJD
Jan 28 um 11:15 – 12:15
13:50 TSV Schönaich – SVA 15:00 SVA – VfL Nagold
Feb
3
Sa
13:30 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 3 um 13:30 – 16:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 3.02.18: 13:30 mJC – SG Leonberg/Eltingen Halle: Steinstraße 18, 71229 Leonberg   13:45 mJB – TSG Reutlingen Halle: Lammstraße 51, Reutlingen,Rommelsbach
Feb
17
Sa
18:00 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 17 um 18:00 – 20:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 7.01.18:   18:00 Herren – WfL Nagold 2 Halle: Max-Eyth-Straße 25, 72202 Nagold
Feb
24
Sa
11:30 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 24 um 11:30 – Feb 25 um 17:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 24.02.18:   11:30 mJB – TV Rottenburg (Anspielzeit kann kurzfristig geändert werden) Halle: Jahnstraße, 72108 Rottenburg Am 25.02.18: 15:00 Damen – HSG Schönbuch Halle: Weihdorferstraße, 71088 Holzgerlingen
Mrz
3
Sa
16:30 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Mrz 3 um 16:30 – 21:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: 16:30 mJC – SKV Rutesheim 18:00 Damen – VfL Pfullingen 2
Mrz
4
So
14:55 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Mrz 4 um 14:55 – 17:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 4.03.18: ab 14:55 Spieltag der mJD Halle: Im Krappen 2, 75365 Calw   15:00 mJB – HSG Schönbuch Halle: in der Röte 94/2, 71093 Weil im Schönbuch
Mrz
10
Sa
12:30 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Mrz 10 um 12:30 – 22:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: ab ca. 12:30 Spieltag der gJE 16:00 mJC – SV Magstadt 2 17:30 mJB  SG Tübingen 19:00 Herren – Spvgg Mössingen 3