Nordic Walking startet wieder!

Den Frühling muss man erzwingen! Deshalb startet ab Donnerstag, 11.4.2013 um 18.30 Uhr das Nordic Walking ins neue Jahr.

Treffpunkt: Vogelherdle Eingang Trimm-Dich-Pfad.

Wir freuen uns über rege Teilnahme!

Kommentare

  1. Gaiser Yvonne

    9. April 2013

    Hallo,
    ich würde gerne an einem Nordic Walking Kurs teilnehmen.
    Allerdings bin ich absolut unerfahren im nordic Walking und würde gern einen Anfängerkurs besuchen.
    Bisher war ich eher eine Läuferin und hab einige Halbmarathon absolviert bzw. hab auch schon einen Triathlon mitgemacht.
    Da ich aber schwanger und ein Hochpulser bin, ist mir das joggen momentan zu viel.

    Gerne würde ich mich bei euch anschließen.
    Was würde dies denn kosten? Ich bin leider keine Mitglied beim SpVgg Aidlingen, bzw. habt ihr Stöcke zum verleihen oder muss ich mir welche kaufen?
    Wie berechne ich die richtige Länge der Stöcke?

    Über eine kurze Info wäre ich Ihnen sehr dankbar.

    Danke und Gruß
    Yvonne Gaiser

    • SJ

      10. April 2013

      Hallo Frau Gaiser,

      hier die Antwort auf Ihre Fragen:

      F: Was würde dies denn kosten?
      A: Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder sollten sich bei der Geschäftstelle eine Zehnerkarte kaufen. Sie dürfen aber gerne erst einmal zum Schnuppern kommen.

      F: Ich bin leider keine Mitglied beim SpVgg Aidlingen, bzw. habt ihr Stöcke zum verleihen oder muss ich mir welche kaufen?
      A: Leider haben wir keine Stöcke. Wir haben aber auch ein paar Walker dabei, das wäre die Alternative. Auch ohne Stöcke kann es richtig anstrengend werden :-)

      F: Wie berechne ich die richtige Länge der Stöcke?
      A: Es gibt verschiedene Formeln. Grob gesagt laufen alle darauf hinaus, dass die Länge des Stockes so sein sollte, dass der Stock, wenn er senkrecht auf dem Boden steht, eine Faustbreite kürzer ist als der rechtwinklig abgewinkelte Arm. Anfänger sollten eher kürzere Stöcke verwenden.
      Das entspricht ungefähr:
      Länge für Anfänger = 0,66 * Körpergröße
      Länge für Fortgeschrittene = 0,7 * Körpergröße
      Es gibt Stöcke, die in der Länge einstellbar sind. Wir raten davon eher ab, da sie mehr schwingen (vibrieren) und weil die Verstellgewinde oft ausreissen.
      Empfehlung: In einem Sportgeschäft verschiedene Stöcke ausprobieren. Ein gutes Fachgeschäft ist z.B. Sport-Stahl in Maichingen. Hier kann man eventuell auch erst einmal Stöcke zum Testen ausleihen bevor man welche kauft.
      Von billigen Stöcken raten wir ab. Der Stock an sich ist sehr gut, doch das wichtigste am Stock ist die Handschlaufe und diese sind bei billigen Stöcken in der Regel sehr schlecht.

      Generell gilt: Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren. Die anderen Teilnehmer sind immer offen und lassen auch ihr Equipment ausprobieren.

  2. Gaiser Yvonne

    9. April 2013

    Hallo,
    ich würde gerne an einem Nordic Walking Kurs teilnehmen.
    Allerdings bin ich absolut unerfahren im nordic Walking und würde gern einen Anfängerkurs besuchen.
    Bisher war ich eher eine Läuferin und hab einige Halbmarathon absolviert bzw. hab auch schon einen Triathlon mitgemacht.
    Da ich aber schwanger und ein Hochpulser bin, ist mir das joggen momentan zu viel.

    Gerne würde ich mich bei euch anschließen.
    Was würde dies denn kosten? Ich bin leider keine Mitglied beim SpVgg Aidlingen, bzw. habt ihr Stöcke zum verleihen oder muss ich mir welche kaufen?
    Wie berechne ich die richtige Länge der Stöcke?

    Über eine kurze Info wäre ich Ihnen sehr dankbar.

    Danke und Gruß
    Yvonne Gaiser

    • SJ

      10. April 2013

      Hallo Frau Gaiser,

      hier die Antwort auf Ihre Fragen:

      F: Was würde dies denn kosten?
      A: Für Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder sollten sich bei der Geschäftstelle eine Zehnerkarte kaufen. Sie dürfen aber gerne erst einmal zum Schnuppern kommen.

      F: Ich bin leider keine Mitglied beim SpVgg Aidlingen, bzw. habt ihr Stöcke zum verleihen oder muss ich mir welche kaufen?
      A: Leider haben wir keine Stöcke. Wir haben aber auch ein paar Walker dabei, das wäre die Alternative. Auch ohne Stöcke kann es richtig anstrengend werden :-)

      F: Wie berechne ich die richtige Länge der Stöcke?
      A: Es gibt verschiedene Formeln. Grob gesagt laufen alle darauf hinaus, dass die Länge des Stockes so sein sollte, dass der Stock, wenn er senkrecht auf dem Boden steht, eine Faustbreite kürzer ist als der rechtwinklig abgewinkelte Arm. Anfänger sollten eher kürzere Stöcke verwenden.
      Das entspricht ungefähr:
      Länge für Anfänger = 0,66 * Körpergröße
      Länge für Fortgeschrittene = 0,7 * Körpergröße
      Es gibt Stöcke, die in der Länge einstellbar sind. Wir raten davon eher ab, da sie mehr schwingen (vibrieren) und weil die Verstellgewinde oft ausreissen.
      Empfehlung: In einem Sportgeschäft verschiedene Stöcke ausprobieren. Ein gutes Fachgeschäft ist z.B. Sport-Stahl in Maichingen. Hier kann man eventuell auch erst einmal Stöcke zum Testen ausleihen bevor man welche kauft.
      Von billigen Stöcken raten wir ab. Der Stock an sich ist sehr gut, doch das wichtigste am Stock ist die Handschlaufe und diese sind bei billigen Stöcken in der Regel sehr schlecht.

      Generell gilt: Einfach mal vorbeikommen und ausprobieren. Die anderen Teilnehmer sind immer offen und lassen auch ihr Equipment ausprobieren.

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Freizeitsport Aidlingen

Kalender Freizeitsport

Jan
20
Sa
15:00 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Jan 20 um 15:00 – 19:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: 15:00 mJC – SV Bondorf 16:30 mJB – HSB Böblingen/Sindelfingen 2
18:00 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Jan 20 um 18:00 – 19:30
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 20.01.18: 18:00 Herren – HSG Schönbuch 3 Halle: Weihdorfer Straße, 71088 Holzgerlingen
Jan
27
Sa
04:50 SVA – Skiausfahrt
SVA – Skiausfahrt
Jan 27 um 04:50 – 19:07
Die SpVgg Aidlingen organisiert auch 2018 wieder eine Skiausfahrt in das Skigebiet Silvretta im Montafon. Du freust dich auf eine phantastische Winterlandschaft in den Bergen, gigantischen Spaß auf den Pisten und eine tolle Aprés-Ski-Party, dann bist Du bei uns genau richtig. Natürlich sind nicht nur Mitglieder der SpVgg Aidlingen herzlich eingeladen. Minderjährige müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Termin: 27.01.2018 Abfahrt: 4:50 Uhr, an der Sonnenberghalle Aidlingen Rückfahrt: 19:07 Uhr Kosten: 80€  für Busfahrt und Skipass (bei 30 Personen). 65€  Kinder (Jahrgang 99 und jünger) Bei höherer Teilnehmerzahl reduzieren sich die Kosten. Anmeldung unter: ralf.beicht@web.de, bitte Name und Telefonnummer und bei Minderjährigen die Begleitperson mit angeben. Anmeldeschluss: 21.01.2018 Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 30 Personen bis zum Anmeldeschluss nicht erreicht werden, findet die Ausfahrt nicht statt. Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an: Ralf Beicht Tel.: 07034/657105 oder 0176 1050 8493 Marcus Kraut Tel.: 07034/9421672 oder 0162 2672 018  
Jan
28
So
11:15 Handball Spieltag mJD
Handball Spieltag mJD
Jan 28 um 11:15 – 12:15
13:50 TSV Schönaich – SVA 15:00 SVA – VfL Nagold
Feb
3
Sa
13:30 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 3 um 13:30 – 16:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 3.02.18: 13:30 mJC – SG Leonberg/Eltingen Halle: Steinstraße 18, 71229 Leonberg   13:45 mJB – TSG Reutlingen Halle: Lammstraße 51, Reutlingen,Rommelsbach
Feb
17
Sa
18:00 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 17 um 18:00 – 20:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 7.01.18:   18:00 Herren – WfL Nagold 2 Halle: Max-Eyth-Straße 25, 72202 Nagold
Feb
24
Sa
11:30 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Feb 24 um 11:30 – Feb 25 um 17:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 24.02.18:   11:30 mJB – TV Rottenburg (Anspielzeit kann kurzfristig geändert werden) Halle: Jahnstraße, 72108 Rottenburg Am 25.02.18: 15:00 Damen – HSG Schönbuch Halle: Weihdorferstraße, 71088 Holzgerlingen
Mrz
3
Sa
16:30 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Mrz 3 um 16:30 – 21:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: 16:30 mJC – SKV Rutesheim 18:00 Damen – VfL Pfullingen 2
Mrz
4
So
14:55 Handball Auswärtsspiele
Handball Auswärtsspiele
Mrz 4 um 14:55 – 17:00
Dieses Wochenende sind folgende Mannschaften im Bezirk unterwegs: Am 4.03.18: ab 14:55 Spieltag der mJD Halle: Im Krappen 2, 75365 Calw   15:00 mJB – HSG Schönbuch Halle: in der Röte 94/2, 71093 Weil im Schönbuch
Mrz
10
Sa
12:30 Handball Heimspieltag
Handball Heimspieltag
Mrz 10 um 12:30 – 22:00
Folgende Mannschaften sind an diesem Wochenende in der Buchhaldenhalle im Einsatz: ab ca. 12:30 Spieltag der gJE 16:00 mJC – SV Magstadt 2 17:30 mJB  SG Tübingen 19:00 Herren – Spvgg Mössingen 3