Fit durch Ganzkörpertraining – neu: zusätzliche Gruppe!

Aufgrund größerer Nachfrage starten wir ab dem 23. September mit einer zweiten Gruppe Ganzkörpertraining.

  • Durch effektives Muskeltraining wollen wir die Muskulatur von Bauch, Rücken, Beine und Arme kräftigen
  • Ergänzt wird das Programm durch Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht
  • Dieser Kurs ist für Frauen und Männer geeignet
  • Dies ist ein zertifizierter Präventionskurs und wird von mehreren Krankenkassen bezuschusst
  • Die Kursgebühr beträgt 75,00 Euro (für Mitglieder und Nichtmitglieder) und beinhaltet 12 Stunden
  • Mittwoch, Gymnastikraum Buchhaldenhalle, Gruppe 1: 8.00-9.00 Uhr, Gruppe 2: 9.10-10.10 Uhr

Mit Fragen und zur Anmeldung kontaktieren Sie bitte Frau Sigrid Zweigart, Tel. 07056 3296.

 

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