Bitte beachten: wir bitten Sie, aus hygienischen Gründen, Handtücher für die Übungsmatten oder Ihre eigene Matte zur Sportstunde mitzubringen. Vielen Dank!

Informationen zum Programm


Mehr Flexibilität – mehr Möglichkeiten für Mitglieder und Nichtmitglieder

Sporttreiben von Montag bis Freitag unter der sach- und fachkundigen Anleitung unserer qualifizierten Trainerinnen sowie Sport- und Gymnastiklehrerinnen! Allein mit Ihrem Jahresbeitrag können unsere Mitglieder alle unsere Angebote nutzen (außer Kurse*).

Mitglieder brauchen lediglich für unser spezielles Gesundheitsprogramm „Rücken und
Wirbelsäule“ Zehnerkarten zu 20,00 €. Viele Krankenkassen geben hierbei Zuschüsse.
Die Teilnehmerkarte für Nichtmitglieder zu 40,00 € ist für das gesamte Programm
der Abteilung Freizeitsport gültig (außer für unsere Kurse*).
Zehnerkarten können während den jeweiligen Sportangeboten per Lastschrift bei den
Trainerinnen erworben werden.

Probieren Sie unsere Sportangebote aus und freuen Sie sich über die Möglichkeit,
sportliche Aktivitäten flexibel in Ihr Alltagsleben zu integrieren.
Sprechen Sie mit unseren Übungsleiterinnen oder kontaktieren Sie unsere Ansprechpartner.

* Bei Kursen fallen Gebühren für Mitglieder und Nichtmitglieder an, Kursangebote siehe unten

Angebote für Erwachsene


Fitness-Sport für Sie & Ihn

  • Mittwoch 20.00-21.00 Uhr, Buchhaldenhalle
  • Leitung: Angelika Gerbeth, Andrea Bassermann-Löhmann

Bodystyling

  • Montag 19.00-20.00 Uhr, Gymnastikraum Buchhaldenhalle
  • Leitung: Angelika Gerbeth

Gymnastik und Fitness für Damen +50

  • Montag 20.00-21.00 Uhr, Buchhaldenhalle
  • Leitung: Andrea Bassermann-Löhmann

Vormittagsgymnastik für Sie & Ihn


(“Rücken- Fit”)

  • Donnerstag 8.00-9.00 Uhr, Sonnenberghalle
  • SVA-Mitglieder 25 €; Nichtmitglieder 50 €
  • Leitung: Sigrid Zweigart
  • Spezielle Gesundheitsprophylaxe für Damen und Herren. Funktionelle Ganzkörpergymnastik mit Schwerpunkt „Rücken und Wirbelsäule“.
    Teilnehmerkarten sind zu erwerben bei Frau Zweigart.
    Zehnerkarten für Nichtmitglieder auch zur Benutzung bei allen weiteren Angeboten der Abteilung Freizeitsport.


Angebote für Kinder


Grundschulturnen

  • Dienstag, Buchhaldenhalle
    • Gruppe 1: 14.00-15.00 Uhr (1. und 2. Klasse)
    • Gruppe 2: 15.00-16.00 Uhr (3. und 4. Klasse)
  • Leitung: Sigrid Zweigart
  • Fragen und Anmeldung bei Sigrid Zweigart, Tel. 07056 3296

Vorschulturnen

  • Achtung – Änderung kurzfristig möglich!
  • Mittwoch, Sonnenberghalle
    • 5 bis 6-jährige: 14.30-15.15 Uhr
    • 3 bis 4-jährige: 15.15-16.00 Uhr
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Leitung: Ute Benz


Fit Kids

  • Für Kinder ab 1 ½ Jahren mit einer Begleitung
  • Donnerstag 9.30-10.45 Uhr, Buchhaldenhalle
  • Leitung: Sigrid Zweigart
  • Fragen und Anmeldung bei Sigrid Zweigart, Tel. 07056 3296



Unsere Kurse für Erwachsene


Fit durch Ganzkörpertraining

  • Mittwoch, Gruppe 1: 8.00-9.00 Uhr, Gruppe 2: 9.10-10.10 Uhr, Gymnastikraum Buchhaldenhalle
  • Ein ausführliches körperliches Training mit dem Ziel, möglichst viele Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern, Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne wieder einsteigen möchten und aktiv ihre Gesundheit erhalten bzw. verbessern möchten
  • Die Kursgebühr beträgt 75,00 Euro (für Mitglieder und Nichtmitglieder) und beinhaltet 12 Stunden. Teilweise wird der Kurs von Krankenkassen bezuschusst
  • Fragen und Anmeldung bei S. Zweigart, Tel. 07056 3296.