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Dieser Kurs ist für alle Senioren geeignet, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. Die Bewegung im Wasser fällt durch die Auftriebskraft leichter und es können eventuell Übungen durchgeführt werden, die sonst nicht möglich sind. Bänder, Sehnen und Gelenke werden dabei geschont. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln effektiver...